Sportvormingen
Met dit aanbod krijgen sportbestuurders, trainers, leerkrachten lichamelijke opvoeding of sporters de kans om een opleiding te volgen. Want wie zich regelmatig bijschoolt, draagt bij aan de kwaliteit van de sport in zijn gemeente, school of sportclub. Er is keuze uit een ruim aanbod dus inschrijven maar!
Sportvormingen voorjaar 2019
Bij downloads vinden jullie een overzicht van sportvormingen in het voorjaar 2019 in de provincie Antwerpen.
Met deze folder heb je een mooi overzicht van sportvormingen en kom je via een link rechtstreeks bij een website of contactpersoon waar je meer info krijgt of waar je kunt inschrijven.
Training, fietspositie en voeding voor wielrenners
Is pieken zinvol voor wielrenners? Vanaf welke leeftijd heeft dit effect? Kunnen crossers en mountainbikers eenzelfde jaarplanning gebruiken? Zijn rustperiodes noodzakelijk? Is een alternatieve wintertraining aan te raden of eerder storend? Inzake fietspositie bekijken we de basis van een gezonde en efficiënte houding. Meermaals geeft de gestroomlijnde, ideale
houding problemen. Is het probleem de fiets, het lichaam of een combinatie van beiden?
Nadien volgt een analyse van noodzakelijke voedingsbestanddelen. We geven concrete voedingstips op training -en rustdagen. We besluiten met do’s en dont’s op de wedstrijddag. Wat doe je voor, tijdens en na de wedstrijd.
Wanneer?
Woensdag 9 oktober van 19 tot 21.30 uur
Waar?
Aula Europeion, Campus Blairon 602, 2300 Turnhout
Voor wie?
Deze bij scholing richt zich naar ouders, grootouders, begeleiders en initiators. Ook de jongeren zelf zijn welkom.
Sprekers?
- Paul Embrechts, jeugdsportcoördinator Team Kempen
- Jan MAthieu en Els Lemmens, sportartsen en voedingsdeskundige
- Klaas Van Wuytswinkel, kinesist bij Kinemotion
- Hans Minnen, sportkinesist met ervaring bij wielerloeg Loto-Soudal, voetbal en Belgian Fedcup Team
Kostprijs?
10 euro (8 euro voor leden Cycling Vlaanderen of Triatlon Vlaanderen)
Inschrijvingen?
Inschrijven vóór 1 oktober 2019 online via deze link https://docs.google.com/forms/
Meer informatie?
Sportregio Noorderkempen, 014 44 33 22, sportregionoorderkempen@gmail.com
